【转载】一位在美执业心脏科医师的提醒(转发)

2023-08-14 12:01:22来源:个人图书馆-罗宵山的雨滴

发表于2023年02月21日,著作权归作者所有。

一位在美执业心脏科医师的提醒:

由于我认识中的许多人都超过60 岁了,所以这段话希望能影响广大的民众——喝起水来!


(相关资料图)

阿纳尔多·列支敦士登医师在其著作中说:每当我向医学系四年级的学生教导《临床医学》时,我都会问以下问题:

老年人精神错乱的原因有哪些?

有些人提供:"头部肿瘤"。我回答:不是!

其他人说:是“阿尔茨海默氏症的早期症状"。我再次回答!不是!

每一次否定他们的回答,他们的回答就会枯竭。

当我列出三个最常见的原因时他们更加张口结舌!答案是:

—不受控制的糖尿病

—泌尿系统感染

—体内脱水

这可能听起来像一个笑话,但事实确实如此:60岁以上的人通常不太感到口渴,因此除了三餐饮食以外,几乎很少及时喝水。

当周围没有人提醒他们喝水时他们很快就会脱水。 脱水很严重,会影响整个身体,可能会导致突然的精神错乱、血压下降、心悸加重、心绞痛(胸痛)、昏迷甚至死亡。

这种渐进式忘记喝水的习惯开始于 60 岁,那时我们体内应有的水量刚刚超过 50%。但60岁以上的人的体内水储备量较低,这是B自然老化过程的一部分。

但还有更多的并发症。虽然他们脱水了,但他们仍然不喜欢喝水,因为他们的内部平衡机制在退化中。

结论:

60岁以上的人特别容易脱水,这不仅是因为他们的供水量较少,而且还因为他们不容易感觉到体内已经缺水。

虽然 60 岁以上的人可能表面上看起来很健康,但体内反应和化学功能的日渐表现,会损害他们的整个身体。

所以这里有两个警报:

1必须养成喝液体的习惯

液体包括水、果汁、茶、椰子水、牛奶、汤和富含水分的水果,如西瓜、甜瓜,桃子、菠萝、橙子和橘子也有效。

重要的是:每两个小时,必须喝一些液体。 记住这一点!

2必须具有对家人关怀的警觉:60 岁以上的人要经常提醒他们补水,同时观察他们。如果您意识到他们排斥液体。并且一天又一天,他们易怒、气喘、缺乏注意力,这些几乎肯定是脱水的复发症状。

请将此信息分享给其他人!您的朋友和家人都需要自己了解这些知识,帮助自己及他人变得更健康、更快乐。

适用于 60岁以上的人。

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